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夏末秋初，警惕儿童常见病！
时间：2025年08月28日信息来源：中国学校卫生杂志、中国教育报，首都教育等 点击：次
夏末秋初，警惕儿童常见病！立秋已过，暑气渐消，秋风渐起。这个季节交替的时刻，气温变化大、空气湿度降低，孩子们的身体容易受到外界环境的影响，出现各种健康问题。为了守护他们健康成长，应共同为孩子们营造一个健康、安全的学习和生活环境，帮助家长和孩子科学应对，远离疾病困扰！
一、夏末秋初儿童高发常见病“大起底”
1.普通感冒
多由鼻病毒、冠状病毒等引起，其病原体种类繁多但致病性相对较弱。主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、轻微咳嗽等，一般不发热或低热。
特点：传染性较弱，多数可自愈。
2.流行性感冒（流感）
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙三型。典型症状为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
特点：甲型流感病毒变异能力强，容易引起大流行。不同于普通感冒，其全身症状更重，恢复较慢，易引发肺炎等并发症。
3.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发于5岁以下儿童。主要症状为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹，可伴有发热。
特点：传染性强，主要通过密切接触传播，易在集体单位暴发；多数患者为轻症，可自愈。
4.水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。主要症状为发热，并出现红色斑疹、丘疹、疱疹，痂盖脱落后不留瘢痕。皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背、四肢。
特点：传染性极强，儿童普遍易感，病后可获得持久免疫。
5.秋季腹泻（轮状病毒肠炎）
多由轮状病毒感染引起，通常称为“病毒性肠炎”。主要通过粪-口途径传播，典型症状为发热、呕吐、腹泻（大便呈黄色水样或蛋花汤样，但粪便里没有血），可引起脱水。
特点：婴幼儿和学龄儿童是主要易感人群。
6.过敏性鼻炎/哮喘
秋季空气干燥，花粉、尘螨、霉菌等过敏原增多，容易诱发过敏性鼻炎（鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞）和哮喘（咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难）。
特点：有过敏史或免疫力下降的孩子的更易发作，常与季节、环境因素相关。
二、科学预防，构筑健康防线！
（一）孩子个体篇
养成良好习惯，做自己健康的第一责任人
1.科学佩戴口罩：在人群密集、通风不良的场所，建议科学佩戴口罩。
2.勤洗手，讲卫生：注意个人卫生，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻；个人物品如毛巾、水杯等要专用，不与他人混用；养成勤洗手的习惯，如用肥皂或洗手液及流动水洗手，饭前便后、外出回家后洗手；避免用未清洗的手触摸眼、口、鼻。
3.定期疫苗接种：按时接种流感疫苗、水痘疫苗、EV71疫苗（手足口病疫苗）等，是预防相关传染病的有效手段。
4.规律作息，充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间（小学生≥10h，初中生≥9h），让身体得以充分恢复和调整，促进新陈代谢和免疫力提升。
5.均衡营养，多喝水：合理摄入各类营养物质，多吃新鲜蔬果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等均衡摄入，少吃生冷、辛辣刺激性食物。多喝白开水，少喝含糖饮料。
6.注意保暖，适时增减衣物：早晚温差大，应根据气温变化及时增减衣物，避免着凉。出汗后及时擦干，不要吹冷风。
7.加强锻炼，增强体质：积极参加体育锻炼和户外活动，呼吸新鲜空气，提高身体抵抗力。
8.有病及时就医，不带病上学：如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，应及时居家休息或就医，待症状消失、身体痊愈后再返校，避免传染他人。
（二）家长守护篇细心呵护，营造健康环境
1.保持家庭环境卫生：勤开窗通风，每日至少2~3次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。定期清洁家居，尤其是孩子常接触的物体表面，如门把手、桌面、玩具、手机、平板电脑等。孩子的衣物、床单被褥要勤换洗，并在阳光下暴晒。
2.做好健康监测，早发现早隔离：每日晨起和睡前，关注孩子的精神状态、体温和有无皮疹、呕吐、腹泻等症状，一旦发现孩子不适，应及时就医，并遵医嘱居家休息，避免交叉感染。
3.科学规划膳食，提升内在抵抗力：为孩子准备营养均衡的三餐（食物种类多样化，粗细搭配），保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入；减少高糖、高油、高盐的零食摄入，可用坚果、酸奶、水果等代替。
4.管理过敏原，远离过敏困扰：勤换洗床单被套，床上用品需定期清洗，并避免使用地毯、布艺沙发等容易积灰的家具；外出回家后，及时洗脸、洗手、更换外衣，并清洗鼻腔；对于有哮喘史的孩子，家长要随身携带医生开具的急救药物，并教会孩子正确使用。避免让孩子接触冷空气、烟雾等刺激性气体。
5.减少聚集：在流感等呼吸道疾病高发期，尽量减少带孩子前往人群拥挤、空气不流通的公共场所，如商场、室内游乐场等。如必须前往，建议为孩子佩戴合适的口罩，做好物理隔离。
6.按时接种疫苗，构筑免疫屏障：有些疫苗具有时效性和年龄限制，应及时为孩子接种疫苗等，预防相应传染病；建议所有6月龄以上尤其是有基础疾病的孩子，每年在流感季来临前（通常是9—10月）完成流感疫苗接种。确保孩子的国家免疫规划疫苗（如麻腮风疫苗、手足口病EV71疫苗等）按计划接种齐全，为健康保驾护航。
一、夏末秋初儿童高发常见病“大起底”
1.普通感冒
多由鼻病毒、冠状病毒等引起，其病原体种类繁多但致病性相对较弱。主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、轻微咳嗽等，一般不发热或低热。
特点：传染性较弱，多数可自愈。
2.流行性感冒（流感）
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙三型。典型症状为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
特点：甲型流感病毒变异能力强，容易引起大流行。不同于普通感冒，其全身症状更重，恢复较慢，易引发肺炎等并发症。
3.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发于5岁以下儿童。主要症状为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹，可伴有发热。
特点：传染性强，主要通过密切接触传播，易在集体单位暴发；多数患者为轻症，可自愈。
4.水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。主要症状为发热，并出现红色斑疹、丘疹、疱疹，痂盖脱落后不留瘢痕。皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背、四肢。
特点：传染性极强，儿童普遍易感，病后可获得持久免疫。
5.秋季腹泻（轮状病毒肠炎）
多由轮状病毒感染引起，通常称为“病毒性肠炎”。主要通过粪-口途径传播，典型症状为发热、呕吐、腹泻（大便呈黄色水样或蛋花汤样，但粪便里没有血），可引起脱水。
特点：婴幼儿和学龄儿童是主要易感人群。
6.过敏性鼻炎/哮喘
秋季空气干燥，花粉、尘螨、霉菌等过敏原增多，容易诱发过敏性鼻炎（鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞）和哮喘（咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难）。
特点：有过敏史或免疫力下降的孩子的更易发作，常与季节、环境因素相关。
二、科学预防，构筑健康防线！
（一）孩子个体篇
养成良好习惯，做自己健康的第一责任人
1.科学佩戴口罩：在人群密集、通风不良的场所，建议科学佩戴口罩。
2.勤洗手，讲卫生：注意个人卫生，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻；个人物品如毛巾、水杯等要专用，不与他人混用；养成勤洗手的习惯，如用肥皂或洗手液及流动水洗手，饭前便后、外出回家后洗手；避免用未清洗的手触摸眼、口、鼻。
3.定期疫苗接种：按时接种流感疫苗、水痘疫苗、EV71疫苗（手足口病疫苗）等，是预防相关传染病的有效手段。
4.规律作息，充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间（小学生≥10h，初中生≥9h），让身体得以充分恢复和调整，促进新陈代谢和免疫力提升。
5.均衡营养，多喝水：合理摄入各类营养物质，多吃新鲜蔬果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等均衡摄入，少吃生冷、辛辣刺激性食物。多喝白开水，少喝含糖饮料。
6.注意保暖，适时增减衣物：早晚温差大，应根据气温变化及时增减衣物，避免着凉。出汗后及时擦干，不要吹冷风。
7.加强锻炼，增强体质：积极参加体育锻炼和户外活动，呼吸新鲜空气，提高身体抵抗力。
8.有病及时就医，不带病上学：如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，应及时居家休息或就医，待症状消失、身体痊愈后再返校，避免传染他人。
（二）家长守护篇细心呵护，营造健康环境
1.保持家庭环境卫生：勤开窗通风，每日至少2~3次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。定期清洁家居，尤其是孩子常接触的物体表面，如门把手、桌面、玩具、手机、平板电脑等。孩子的衣物、床单被褥要勤换洗，并在阳光下暴晒。
2.做好健康监测，早发现早隔离：每日晨起和睡前，关注孩子的精神状态、体温和有无皮疹、呕吐、腹泻等症状，一旦发现孩子不适，应及时就医，并遵医嘱居家休息，避免交叉感染。
3.科学规划膳食，提升内在抵抗力：为孩子准备营养均衡的三餐（食物种类多样化，粗细搭配），保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入；减少高糖、高油、高盐的零食摄入，可用坚果、酸奶、水果等代替。
4.管理过敏原，远离过敏困扰：勤换洗床单被套，床上用品需定期清洗，并避免使用地毯、布艺沙发等容易积灰的家具；外出回家后，及时洗脸、洗手、更换外衣，并清洗鼻腔；对于有哮喘史的孩子，家长要随身携带医生开具的急救药物，并教会孩子正确使用。避免让孩子接触冷空气、烟雾等刺激性气体。
5.减少聚集：在流感等呼吸道疾病高发期，尽量减少带孩子前往人群拥挤、空气不流通的公共场所，如商场、室内游乐场等。如必须前往，建议为孩子佩戴合适的口罩，做好物理隔离。
6.按时接种疫苗，构筑免疫屏障：有些疫苗具有时效性和年龄限制，应及时为孩子接种疫苗等，预防相应传染病；建议所有6月龄以上尤其是有基础疾病的孩子，每年在流感季来临前（通常是9—10月）完成流感疫苗接种。确保孩子的国家免疫规划疫苗（如麻腮风疫苗、手足口病EV71疫苗等）按计划接种齐全，为健康保驾护航。