高温来袭，你的皮肤准备好了吗？

夏季持续高温，不仅容易中暑，皮肤也面临巨大挑战！晒伤、痱子、蚊虫叮咬、皮炎等问题频发，皮肤病医院专家提醒：做好防暑降温，更要科学护肤！

夏季皮肤高发问题
1. 晒伤 & 紫外线过敏
☀️症状：皮肤发红、灼痛、脱皮，严重时起水泡。

防护：

✔️ 避免10:00-16:00暴晒

✔️ 选择SPF30+、PA+++防晒霜，每2小时补涂

2. 痱子（热疹）

症状：皮肤出现小红点，瘙痒刺痛，常见于颈部、腋下、后背。

防护：

✔️ 穿透气棉质衣物

✔️ 出汗后及时擦干，避免汗液长时间滞留

✔️ 保持室内通风，适当使用空调/风扇

3. 虫咬皮炎 & 过敏

症状：蚊虫叮咬后红肿、瘙痒，甚至起水泡。

防护：

✔️ 使用驱蚊液（含避蚊胺或派卡瑞丁）

✔️ 避免去草丛、水边等蚊虫多的地方

✔️ 被咬后别乱抓，可冷敷或涂止痒药膏

4. 夏季皮炎（汗液刺激）

症状：皮肤发红、瘙痒，尤其易发生在出汗多的部位。

防护：

✔️ 勤洗澡，使用温和沐浴露

✔️ 避免穿紧身、不透气衣物

✔️ 保持皮肤干爽，必要时使用爽身粉

皮肤病医院专家提醒

✅多喝水：保持身体水分，避免皮肤干燥。

✅ 清淡饮食：少吃辛辣油腻，减少皮肤刺激。

✅ 及时就医：如晒伤严重、皮炎反复发作，请及时就诊！

这个夏天，让我们一起科学防暑，保护皮肤健康！