正常人每天可脱落70-100根头发，同时也有等量的头发再生。

但当头发掉落的数量达到每天100根以上，出现斑片状脱发、头发总量日渐减少就要警惕 “病理性脱发”的可能，需要及时到医院就诊。

常见的三种脱发

脂溢性脱发又称为雄性激素源性脱发，是目前最常见的脱发类型。一般男性可见于头顶稀疏，发际线后移，常出现 “地中海”式发型。

女性可见于头顶发缝宽，发顶头发细软且数量少。

斑秃也称为“鬼剃头”，是短时间产生的斑片状脱发。

女性产后脱发产后由于激素水平改变、精力与情绪因素、营养不足等原因出现生理性的脱发。脱发高峰期常出现于产后 2～5 个月，一般可自愈，无需治疗。

脱发并不影响身体健康，但严重影响心理健康和生活质量。如何才能拯救我们的头发呢？
1、良好的生活习惯是预防脱发的基石
1）避免熬夜，保证每天6-8小时睡眠。
2）调整心态，保持心情愉悦。
3）平衡饮食，避免营养不良型脱发。
4）选择合适发卡和梳头方式，减少对头发的牵扯。
5）使用防晒工具，避免长期日光照射。
2、出现病理性脱发需及时就医用药
目前，治疗脱发的方法比较有限，常用于脱发治疗的西药如米诺地尔（外用制剂）和非那雄胺（口服制剂）；中成药如养血生发胶囊等。