日常由于工作、生活压力大，情绪长期处于紧张，烦躁，焦虑状态，再加上不注意饮食，缺少运动等很容易引起乳腺增生的发生。那么，乳腺增生是怎么回事？

　　乳腺增生在临床上和病理上都不是一个单一的疾病，而是多种改变的综合表现，其名称也多种多样，包括乳腺囊性增生病、小叶增生症、纤维囊性乳腺病等。临床常单独或同时表现为乳腺疼痛或者良性结节，可随月经周期出现波动。即使在没有任何乳腺症状的妇女中，也有多达90％的人存在相应的病理学表现。

　　目前认为，乳腺增生未必代表病态，其中绝大多数都可能是生理性的。乳腺增生的发病机制还不清楚，可能与内分泌功能紊乱，或者乳腺在月经周期里复旧不全有关。本病与乳腺癌没有确定的关系，若无其他的高危因素，有增生表现的妇女发生乳腺癌的风险并不会增高。

　　此病一般不需要进行治疗，少数病史超过6个月、症状比较严重的患者可以考虑一些控制症状的药物治疗。患者需要注意调整情绪，避免过度紧张，可能过一段时间自然就好转了。但是如果触及逐渐增大的肿物或者出现浆液性、血性溢液等病理性表现的时候，应该去医院就诊。