秋风起，皮肤痒。在这阴雨绵绵的秋天，气温在逐渐下降，让人感觉舒适凉爽，但干燥是秋季气候的主要特点，是皮肤病的高发期。很多人会觉得皮肤变得暗淡无光泽，干燥紧绷，甚者出现起皮、脱屑、红肿、瘙痒等症状，而皮肤瘙痒症就是秋季易高发的皮肤病之一。

瘙痒症是指仅有皮肤瘙痒，而无原发性皮损的皮肤病，通俗来说，就是患者的皮肤最早没有出现水疱、风团、丘疹等改变，仅有瘙痒感，后期可出现抓痕、结痂等皮肤表现。

发病原因

进入秋季，天气转凉，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤干燥，容易出现微小裂隙，导致瘙痒，老年人多见；外部刺激因素有，过度使用含化学成分的物品，如肥皂、洗衣液等。 

如何预防

尽量不食用鱼、虾、酒、辣椒及香燥食物，以免加重病情。

尽量少接触化学成分的物品，如洗涤剂、清洁剂等。

皮肤瘙痒时，切不可用热水洗或抓挠。

洗澡不宜频繁、水温不宜过高。

注意保湿，沐浴后擦上润肤产品。

如何预防秋季皮肤病？
1.注意饮食

秋季皮肤的保养可选择多食用新鲜水果蔬菜，如葡萄、香蕉、苹果、胡萝卜以及卷心菜等，及时补充皮肤所需要的维生素，及时补充身体水分；尽量少食用鱼、虾、酒等容易致敏的食物，少饮浓茶、咖啡等。

2.做好防晒

秋天的气温与夏天相比有所下降，但紫外线仍然比较强烈，一定要做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。尽量选择物理防晒，如打太阳伞、戴帽子、防晒衣等，也可选择化学防晒，用一些刺激性较小的防晒产品。

3.做好保湿

秋天到来之后降水减少，空气相对湿度降低，空气中灰尘增多，气候偏于干燥，同时身体油脂分泌减少，皮肤容易感到干燥。每天早晚清洁后及时涂抹保湿乳，减少皮肤水分的流失，保护我们的皮肤。随身携带润肤乳，当发觉皮肤干燥时及时涂抹。

4.生活起居

秋天早晚温差较大，平时注意维持皮肤体温平稳。保持良好愉快的心情，保证睡眠充足，规律作息，早睡早起，适当运动锻炼，促进身体新陈代谢。