中医药在此次抗击新冠肺炎疫情中发挥了重要作用。如何利用中医药提高人体免疫力?中医是怎样认识新冠病毒的?

　　中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升认为，中医讲“正气存内，邪不可干”，平常要想让正气存内就要讲究平衡，免疫力是调整出来的，不是补出来的，上火了就需泻火，有虚才能补，只有阴阳平衡才是正气存内的状态。

　　齐文升称，传染病发生具有3个要素：一是传染源，二是传播途径，三是易感人群。中医在传染病的预防上重视内因，着眼易感人群调理其体质，使身体正气存内，就不易感染传染病。

　　01 怎样保持阴阳平衡，正气存内？

　　中医认为有几个方面需要注意：

　　第一，顺应四时季节气候变化。起居与四季相适应，有适当有氧运动，保证充足睡眠，及时增减衣服。

　　第二，要调节情绪。精神状态的波动和变化会损伤到正气，影响人体免疫力，因此要避免负面情绪。

　　第三，节制饮食。即饮食要均衡，不能偏食无度，尤其在夏季、冬季或者感冒时，要注意饮食清淡、营养

　　第四，适当药物调理。比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通过中药调理。

　　02 中医如何认识新冠肺炎?

　　中医认为新冠肺炎病人常见表现有发烧、咳嗽——这是肺的症状，另外有腹泻、乏力——这是脾的症状。因此，新冠肺炎病变部位仍在肺和脾，疫毒闭肺是它的核心病机。早期还是以湿毒为主，中期有化热倾向，后期则耗伤正气。

　　中医讲用药如用兵，早期以祛邪为主，到了中期清热化湿比较多，后期则一般扶正较多。根据病人病情演变来辨证施治。

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