为普及糖尿病健康知识，提高公众对糖尿病的认识和重视，远离糖尿病的困扰，市皮肤病医院书记方丽君、副院长舒加庆带领临一党支部、石狮埠街道社区卫生服务中心医护人员到梨树园北苑开展义诊活动。
　　活动现场，医务人员通过发放宣传材料、现场讲解等多种形式宣传糖尿病防控知识，宣讲了糖尿病的病因、预防、治疗等知识，详细解答群众健康方面的问题。同时，医护人员免费为居民提供血糖、血压监测、营养指导、合理用药、一对一的问诊以及慢病筛查服务。
　　此次活动不但传递了健康知识， 提高了群众对糖尿病管理知识的认知，更让众多糖尿病患者在这个寒冷的冬季感受到别样的温暖。
什么是糖尿病？

糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷，引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。

糖尿病的症状
糖尿病的典型症状就是俗称的“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重下降，常伴有软弱、乏力，许多患者有皮肤瘙痒的伴发症状。多数患者起病隐匿，症状相对较轻，半数以上无任何症状，不少患者因慢性并发症、伴发病或仅于健康检查时发现。

诊断标准
●典型糖尿病症状(烦渴多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降)加上随机血糖；静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。
●空腹血糖静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L。
●葡萄糖负荷后两小时血糖无典型糖尿病症状者，需改日复查确认，静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。
注意空腹状态是指至少八小时没有进食热量，随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖，不能用来诊断空腹血糖异常或糖耐量异常。

糖尿病危害
●急性并发症：可导致死亡，发生率低；
●糖尿病大血管病变：心脑血管病风险比正常人高2-3倍，甚至3-4倍；
●眼底病变：视力急剧下降，甚至致盲；
●糖尿病肾病：严重者需透析；
●糖尿病足：严重者需截肢，致残率高。

糖尿病并发症
糖尿病并发症是随糖尿病病程的延长而导致的眼、肾、神经、血管及心脏等多组织的慢性病变，是糖尿病致死致残的主要原因。糖尿病并发症的临床表现非常复杂，主要有水肿、严重高血压（指舒张压大于115mmHg）、视力减退或失明、足部皮肤干燥和刺痛、心率增快（大于130次／分）、脚麻、腹胀、伤口愈合慢或经久不愈等。

糖尿病的治疗
●健康教育
糖尿病患者要了解糖尿病防治的正确知识、调整心理，以积极乐观的态度去应对。
●合理饮食
做到少量多餐，总量控制。搭配合理，蔬菜为主，鱼肉适当，少盐少油、戒烟限酒。优先选择低血糖生成指数的食物。
●适量运动
建议每周至少150分钟中等强度的有氧运动，可以一周5天，每天30分钟，运动形式可以为快走、太极拳、骑车、慢跑、健身操、游泳、各种球类等，每周最好再进行2~3次锻炼肌肉的抗阻力运动。有脏器功能损伤的患者可征询主治医生意见，在医生指导下运动。
●规律用药
糖尿病的药物有口服药物和胰岛素，注意按医嘱规律用药，切勿自行加药停药。
●自我监测
糖尿病人必须监测血糖，常规可3个月测量一次，在血糖不稳定或药物调整期，次数适当增多，可达每天数次。此外，还需定期监测血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等

糖尿病的常见误区
●少吃糖一定不得糖尿病
糖尿病是一种慢性病，通常是由遗传因素和环境因素长期共同作用导致的。它与饮食、运动等多种生活方式有关，但单纯的少吃糖并不能保证不得糖尿病。
●只吃素不吃荤就可以控制血糖
糖尿病患者需要均衡饮食，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。如果只吃素食，可能会缺乏必需的脂肪和蛋白质，从而影响身体的正常运转。
●糖尿病患者要少吃或不吃主食
糖尿病患者需要均衡饮食，控制总热量和碳水化合物的摄入量，但主食是提供能量的主要来源，不能完全避免或减少。
正确的做法是选择低GI值（血糖指数）的主食，如燕麦、荞麦、玉米等，并适当控制摄入量。
●胖的人才会得糖尿病
虽然肥胖人群患糖尿病的风险较高，但并不是只有胖子才会得糖尿病。瘦的人也可能因为基因、生活习惯等因素而患上糖尿病。
●没症状就不是糖尿病
很多人知道糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多吃、多饮、多尿，但是体重减少。但是具体到个人，症状就因人而异，部分患者只有其中一两个表现，或者完全没有症状。因此，即使没有明显症状，也需要定期筛查血糖，有助于及早发现和治疗糖尿病。