中风

　　1、预防中风关键在中年，定期检查，测量血压控制体重，不吸烟不饮酒，不吃高胆固醇食品，饮食宜清淡。

　　2、积极治疗高血压、糖尿病等，在医生指导下定期服药，防止中风的再度发生。

　　3、增强自信心，避免情绪激动，把中风后遗症减少到最小程度。

　　小儿营养性缺铁性贫血预防

　　一，广泛宣传母乳喂养的优越性与合理喂养的必要性普及预防营养贫血的知识。

　　二，注意母亲孕期和哺乳的营养及合理膳食，防止铁和其它营养缺乏。

　　三，饮食安排

　　1、提倡母乳喂养，4个月内的小儿尽量不加半固体或固体食物，以免影响人乳中铁吸收。

　　2、养成小儿良好饮食习惯合理搭配食物，尽量供给富有铁质维生素Ｃ的食品。

　　3、4个月后根据具体情况酌情选用铁强化食物。

　　4、5－6个月后逐步增加绿色蔬菜泥菜沫水果泥等。

　　慢性肾小球肾炎

　　病人需注意以下事项：

　　1、勿劳累，不能做重体力劳动和剧烈运动。

　　2、避免受凉感冒，得了其它疾病要尽快诊治。

　　3、低盐，低蛋白质饮食，一般的荤素食品就可以，不必过忌食。

　　4、定期检查小便，观察病情变化情况。

　　5、经常测血压，如血压高一定要控制。

　　6、服药要慎重，凡是对贤脏有毒性的药物避免使用。

　　糖尿病

　　饮食控制目的在于控制糖的摄入，防止餐后血糖高峰，减轻胰岛负担，每日进食总量米面等主食250－350克，蛋白质50－60克，脂肪60－90克，宜以食植物油为主，一般主食需固定并可以少量多餐不能超过，多食含纤维的副食。水果不宜多吃常吃，少量吃后，主食须扣除，禁止甜制食品，对于老年患者还要进行钙的补充，还应每日喝一瓶牛奶。

　　孕期的营养膳食

　　孕期的均衡营养要通过合理膳食调配获得，怀孕的前3个月时胚胎发育的初期，孕妇的体重增加较慢 进食量与怀孕前基本相似，如有恶心，呕吐 胃酸多等现象，要注意吃些容易消化少油腻的食物。在怀孕等4个月起需渐增加能量和各种营养，以满足合成代谢的需要。

　　健康宣传栏

　　一 什么是手足口病？

　　手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发病，5～7月为高发期。

　　二 手足口病得病后有什么表现？

　　手足口病一般症状较轻，多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。

　　三 那些人用以患手足口病？

　　婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。由于成人的免疫系统较完善，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护。