我们知道，艾灸过程中，身体有时会出现一些灸后反应，比如月经不准时、瘙痒、出汗、腹部肚脐周围出红疹等等......

　　尽管我们一直强调，艾灸不像吃药打针，比较温和，基本无副作用，只要正常灸，不用担心它会给身体带来负面影响。

　　但灸后反应一旦出现，不少人心中还是难免有所顾虑，担心这那，不知道是不是该继续艾灸？

　　今天我们就列举出18种常见的灸后反应，希望借此减轻灸友们一些不必要的顾虑与担忧，假如你艾灸时遇见这些情况，记得平心静气，不要慌：

　　1、灸后经期提前或推后:女性艾灸时，艾灸的能量会调节生殖系统，尤其是经期，有时会出现些许波动，这是艾灸的调整期，一般3个月左右会恢复。

　　2、灸后分泌物增加或有血块：常出现于调理妇科经期问题时，调整过程中，可能会出现短暂月经不调，出血异常，可继续灸，兼顾隐白，大墩止血。

　　3、水疱、红疹：体内湿邪，淤血过多，没有其他异常的话坚持施灸即可，假如刚开始就有红疹，也要注意是否过敏。

　　4、刚开始艾灸没有什么感觉：说明艾灸前经络、穴位比较迟钝，不通畅，随着艾灸时间延长，感觉会逐渐强烈。

　　5、艾灸时只有半身热：说明不热那块经络不是很通。

　　6、灸后口渴：上实下虚，灸前可多喝水，兼顾涌泉穴、太冲穴、太溪穴等腿步穴位。

　　7、灸后疲劳、嗜睡：灸后血液循环加快，体质弱，气血不足的人容易疲劳困倦，艾灸过程中配合饮食补气血。

　　8、灸后全身无力或酸痛：体内有风湿的可能性较大，多灸几次会慢慢消失。

　　9、灸后有热感：经络通，产生了灸感，是好现象。

　　10、灸后出现麻酥感觉：同属灸感，也可以说是得气，好现象。

　　11、灸后出汗：冬天灸微微出汗是正常的，如出大汗，说明身体较虚，适当降低灸量，循序渐进。

　　12、灸后心情舒畅：气通，心情放松，很好的感觉。

　　13、某些部位艾灸时很烫：经络瘀阻，多灸几次会改善，还有就是皮薄的部位艾条可放远点。

　　14、灸后肚子咕咕叫，放屁：肠胃功能得到刺激，浊气排出，继续灸。

　　15、灸后冒凉风：体寒较重，继续艾灸。

　　16、灸后呼吸急促或不畅，头重脚轻：心功能弱，供血不足、血液偏稠，配合检查，循序渐进艾灸。

　　17、灸后腰酸腰凉，尿量增加，颜色变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚，可继续灸。

　　18，灸后子宫肌瘤或者卵巢囊肿变大了：多出现于艾灸前期，属于化解淤堵，消除肌瘤、囊肿的排病过程，定期检查，随着艾灸进行会不断缩小。

　　以上18种灸后反应，多属于灸后排病好转，艾灸时遇见了，千万别慌，心慌则气乱，气乱了反而又干扰艾灸的效果，保持心平气和，合理应对。

　　当然，假如身体有比较严重的异常反应，那么就需要先检查下，因为艾灸有可能激发体内潜藏的病邪。